Вдох - выдох.
Повтор забега на указанную дистанцию.
Ничто не может быть просто. Тогда как все гениальное обычно оказывается не настолько примитивным.
Выровняли дыхание, привели в норму пульс.
Ну, еще кружочек.
Ну еще пару шагов, дальше будет легче.
Дальше будет...
Главное, чтобы это дальше вообще было.